NATURAL MEDICAL CENTER KRK
"Ordinacija za ljude svjesne zdravlja & Akademija za terapeute današnjice"
Dobrodošli!
Veselimo se što vas možemo pozdraviti na internetskoj stranici centra Natural Medical Center u Krku. Slobodno razgledajte stranicu u miru.
U slučaju bilo kakvih pitanja ili nedoumica slobodno nam se obratite.
Blog
Tai Chi je drevna kineska umjetnost pokreta. Sve se kretnje izvode polako i skladno te su harmonično povezane jedna s drugom. Mnogi …
Prepoznajte i liječite Hashimoto. Znaš li da ne samo u tvom trbuhu možeš osjećati leptiriće kad si, na primjer, jako sretan ili …
Bolesna crijeva, što učiniti? Naša crijeva su naš najveći organ. Kod odrasle osobe, crijeva su dugačka 8 metara, a površina im je …
Ovdje se prijavite ako ste prvi put kod nas!
Ako ste naš postojeći klijent molimo da se javite putem maila ili telefona.
Prijavi se na newsletter
Facebook Posts
Dragi naši pacijenti,![]()
![]()
Hvala vam na povjerenju koje ste nam pružili tijekom ove godine. Vaše zdravlje i osmijeh su naš najveći dar i inspiracija.![]()
![]()
Želimo vam sretan i blagoslovljen Božić ispunjen ljubavlju, radošću i toplinom vaših najmilijih🎄. ![]()
![]()
Neka Nova godina donese zdravlje, mir i obilje lijepih trenutaka u vaš život 🥂🎉!![]()
![]()
Vaš tim Natural Medical Center Krk
Omega 3 masne kiseline - podcijenjene i često zanemarene![]()
![]()
Početak naše teme o Omega 3 / Dio 1: Makularna degeneracija![]()
![]()
Masne kiseline i njihov utjecaj na zdravlje!![]()
Omega 3 masne kiseline izuzetno su važne za zdrave stanice (sastavni dio staničnih membrana), dobro funkcionirajuće srce i time kardiovaskularni sustav, kao i za snažan imunološki sustav. Ovi aspekti poznati su mnogim ljudima. Samo u 2019. godini objavljeno je 3366 znanstvenih članaka o ovim masnim kiselinama, što je vidljivo u biomedicinskoj bazi podataka PubMed.![]()
![]()
Značaj Omega-3 masnih kiselina![]()
Omega-3 masne kiseline imaju važnu ulogu u tijelu kao sastavni dio stanične membrane, membrane koja okružuje svaku stanicu. Kao takve, one utječu na svojstva stanične membrane poput fluidnosti, fleksibilnosti, propusnosti, aktivnosti enzima povezanih s membranom i staničnih signalnih putova. Osim svoje strukturne uloge u staničnim membranama, omega-3 masne kiseline (zajedno s omega-6 masnim kiselinama) osiguravaju energiju tijelu i koriste se za stvaranje eikosanoida. Eikosanoidi su signalne molekule (glasnici) s lokalnim djelovanjem. Ovi tkivni hormoni imaju široku i regulacijsku funkciju u kardiovaskularnom, plućnom, imunološkom i endokrinom (hormonskom) sustavu tijela.![]()
![]()
Međutim, ono što mnogi ne znaju jest da omega-3 masna kiselina DHA ima posebno svojstvo: u visokim koncentracijama prisutna je u stanicama mrežnice i mozga.![]()
Do 97 % omega-3 masnih kiselina u mozgu i do 93 % omega-3 masnih kiselina u mrežnici čine DHA masne kiseline.![]()
![]()
Očne bolesti: DHA štiti od starosne makularne degeneracije* (AMD), najčešćeg uzroka sljepoće u starijoj dobi.![]()
![]()
Sinonimi: starosna makularna degeneracija, AMD![]()
Engleski: senile macular degeneration, age-related macular degeneration![]()
1. Definicija![]()
Makularna degeneracija, ili preciznije starosna makularna degeneracija (AMD), degenerativna je bolest makule lutee, žute pjege mrežnice (retine) oka. Javlja se u starijoj životnoj dobi.![]()
![]()
2. Pozadina![]()
Makula se nalazi temporalno od papile i sadrži foveu centralis mrežnice. Fovea sadrži osjetilne stanice specijalizirane za percepciju svjetla u boji (čunjiće). Gubitak njihove funkcije – obično obostran i s napredovanjem dobi – dovodi do progresivnog gubitka vida uz očuvanje perifernog vidnog polja.![]()
![]()
3. Epidemiologija![]()
Starosna makularna degeneracija pojavljuje se pretežno nakon 65. godine života i jedan je od najčešćih uzroka sljepoće u toj dobnoj skupini.![]()
Muškarci i žene podjednako su pogođeni, dok je kod tamnoputih ljudi ova bolest znatno rjeđa.![]()
![]()
4. Patogeneza![]()
Zbog procesa starenja dolazi do progresivnog smanjenja funkcije retinalnog pigmentnog epitela. Pigmentni epitel propada, a u Bruchovoj membrani nastaju praznine. Kao uzroci se spominju genetska predispozicija, zlouporaba nikotina, intenzivno izlaganje suncu, kao i dugogodišnji deficit i disbalans u omega indeksu.![]()
![]()
5. Patologija![]()
Na histološkom preparatu vidljive su nakupine hijalinskog materijala (druza) u retinalnom pigmentnom epitelu, između pigmentnog epitela i bazalne membrane, kao i u Bruchovoj membrani.![]()
![]()
6. Podjela![]()
Makularna degeneracija dijeli se na suhu i vlažnu.![]()
6.1. Suha starosna makularna degeneracija![]()
Suha makularna degeneracija karakterizirana je geografskom atrofijom mrežnice odnosno retinalnog pigmentnog epitela. Gubitak oštrine vida je umjeren.![]()
6.2. Vlažna starosna makularna degeneracija![]()
Kod vlažne makularne degeneracije dolazi do stvaranja edema ispod mrežnice. Kroz praznine u Bruchovoj membrani krvne žile iz horoidee urastaju u mrežnicu. Ove krvne žile nazivaju se horoidalnim neovaskularizacijama (CNV). Dolazi do značajnog gubitka vidne oštrine uz serozno odizanje mrežnice i pigmentnog epitela. U završnom stadiju nastaje središnji, prominentni ožiljak.![]()
![]()
7. Klinika i simptomi![]()
Oštećenje makule dovodi do:![]()
smanjenja vidne oštrine i sposobnosti čitanja,![]()
smanjenja percepcije kontrasta,![]()
slabljenja percepcije boja,![]()
otežane prilagodbe na promjene svjetlosnih uvjeta.![]()
Vid je izrazito oslabljen. Središnje vidno polje je kao prekriveno "sivim velom". Povećava se osjetljivost na odsjaj. Kod edematoznih oblika pojavljuju se dodatno metamorfopsije (iskrivljena percepcija).![]()
![]()
Zašto nam to nitko od liječnika ne govori!?![]()
DHA je važna masna kiselina u mrežnici koja je ključna za vid. Ateroskleroza krvnih žila koje opskrbljuju mrežnicu mogla bi igrati značajnu ulogu u razvoju AMD-a, dok DHA može pomoći u inhibiciji tog procesa.![]()
DHA i EPA štite mrežnicu od anomalija uzrokovanih ishemijom, svjetlom, kisikom, upalama i starenjem.![]()
![]()
Omega-3 indeks![]()
Postoji način da se utvrdi je li unos omega-3 masnih kiselina kod pojedinca dovoljan ili je potrebna nadopuna EPA i DHA. To se može izmjeriti takozvanim testom Omega-3 indeksa kapljicom krvi (prick test prsta). Omega-3 indeks izražava postotak EPA i DHA u odnosu na sve masne kiseline u staničnoj membrani crvenih krvnih stanica. Ovo je pouzdan pokazatelj statusa omega-3 masnih kiselina. Vrijednost indeksa dobro korelira s razinama omega-3 masnih kiselina u tkivima i organima poput srca, jetre i bubrega. Osim testa kapilarne krvi, moguće je i venepunkcijom provesti analizu Omega indeksa.![]()
![]()
Na temelju dosadašnjeg iskustva, posljednjih godina nismo imali nijednog pacijenta s AMD-om, slabim vidom ili drugim sličnim problemima koji je imao zadovoljavajući Omega indeks.![]()
![]()
Ako je indeks, kako se očekuje, nizak, potrebno je uvesti dodatke prehrani!![]()
Trajanje i doza unosa omega-3 masnih kiselina ovise o laboratorijskim rezultatima. Smatramo da stabilizacija samo prehranom nije moguća, budući da potrebne doze ne mogu biti postignute kako bi se nadoknadio višegodišnji deficit. U takvim slučajevima potrebne su visokodozirane terapijske doze!![]()
![]()
Ostale važne ortomolekularne tvari za zdravlje očiju uključuju visoke doze vitamina C i taurina u terapijskoj dozi, u kombinaciji s ključnim vitaminima i mineralima za zdravlje očiju.![]()
![]()
Načelo glasi: mjeriti, suplementirati, kontrolirati – i to pripada u ruke terapeuta!![]()
![]()
Za sva pitanja o zdravlju očiju i Omega-3 masnim kiselinama, stojimo Vam na raspolaganju.![]()
![]()
Vaš Natural Medical Center Krk![]()
www.nmc-krk.com![]()
![]()
Ne propustite naš Omega 3 / Dio 2 s tematskim naglaskom na smanjenje upala i trajno smanjenje kolesterola.
"Kada leptir više ne leprša"![]()
![]()
Prepoznajte i liječite Hashimoto!![]()
![]()
Znaš li da ne samo u tvom trbuhu možeš osjećati leptiriće kad si, na primjer, jako sretan ili zaljubljen, već se u tvom grlu također nalazi jedan vrlo poseban i važan leptir?![]()
Riječ je o štitnjači, čija struktura podsjeća na elegantnog dvostrukog leptira. Ona je životno važna hormonska žlijezda koja sudjeluje, između ostalog, u rastu i razvoju tijela, kao i u metabolizmu. No, što se događa kada štitnjača stalno izlazi iz ritma? Hashimoto tireoiditis je bolest kod koje je štitnjača kronično upaljena.![]()
![]()
Saznajte više o temi nmc-krk.com/treci-blog-post/
Dragi pacijenti i svi zainteresirani, imamo uzbudljivu novost za Vas! ✨ ![]()
Sa zadovoljstvom Vas obavještavamo da smo uveli novi program koji će dodatno podržati Vaše zdravlje i pružiti još veću brigu i pažnju koju zaslužujete. ![]()
Tečaj TAI CHI – NMC Krk![]()
Tai Chi je drevna kineska umjetnost pokreta.![]()
Sve se kretnje izvode polako i skladno te su harmonično povezane jedna s drugom. Mnogi Tai Chi doživljavaju kao meditaciju u pokretu.![]()
Pored klasičnih vježbi za zagrijavanje, koje se izvode u protočnim pokretima za opuštanje, naš trening uključuje osam osnovnih vježbi Qi Gonga. Tijekom treninga učimo kako probuditi Qi (životnu energiju), kako ga smiriti te zaključati (prihvatiti). Kroz vježbe za otvaranje srca (emocionalne razine), razvijamo koordinaciju, pokret, ravnotežu, Yin/Yang te disanje, čime se ove vještine dodatno poboljšavaju.![]()
Kako bi početnicima omogućili idealan ulazak u Tai Chi Chuan, odlučili smo u program tečaja uključiti učenje forme s 24 pokreta. Po završetku tečaja polaznici će biti u stanju razumjeti osnovna znanja Tai Chija, samostalno izvoditi vježbe opuštanja, osam osnovnih vježbi Qi Gonga, vježbe koordinacije te samostalno izvoditi formu s 24 pokreta. Znanje će moći dodatno razvijati kod kuće ili unutar grupe te proširiti svoje vještine i forme do uključivanja vježbi s oružjem.![]()
Bez stresa i puni energije s Tai Chi Chuanom![]()
Tai Chi Chuan: fleksibilnost u mišljenju i pokretu! Razmislite, kako reagiraju Vaši mišići kada ne možete zaspati i kada Vam je glava puna neriješenih problema? Želite li jednom napraviti pauzu od napetosti i stresa? Ovdje možete naučiti kako svjesno i voljno promijeniti napetosti u svojim mišićima.Pravilno držanje, koordinacija, disanje i ravnoteža i sloboda pokreta u zglobovima vanjski su izrazi Vašeg novopronađenog unutarnjeg osjećaja blagostanja. Prokrvljenost organa i opskrba energijom uvelike ovise o Vašem disanju, koje se u Tai Chiju potiče na najbolji način.![]()
Kada se treba baviti Tai Chijem?![]()
Tai Chi je u osnovi prikladan za sve i predstavlja odličnu prevenciju i terapiju za bolesti poput astme, visokog krvnog tlaka, kardiovaskularnih bolesti, bolesti kostiju, kroničnih bolnih stanja, probavnih smetnji te psihosomatskih tegoba poput anksioznosti, depresije i drugih. Također je pogodan za starije osobe i djecu.![]()
Tko vodi tečaj?![]()
Andreas Eggensberger (kvalificirani Tai Chi trener, voditelj: Natural Medical Center Krk, s više od 20 godina iskustva u unutarnjim borilačkim vještinama kao što su Tai Chi Chuan i Xing Yi Chuan)![]()
Barbara Eggensberger (asistent trener Tai Chi-a, stručni terapeut za prirodne regulacijske terapije)![]()
Daria Toljanić (asistent trener Tai Chi-a, u edukaciji za stručnog terapeuta za anti-stres i burn-out terapiju)![]()
Na ovom mjestu želio bih se zahvaliti svojim učiteljima Dieteru Roweku (Kampfkunst Allgäu) i Janu Leminskyju (osnivaču Wu Wei škola u Njemačkoj). Obojica su stručnjaci u svom području i izvrsni treneri koji su dugi niz godina trenirali kod majstora borilačkih vještina Li Siu Yina.![]()
Godine 2012. imao sam veliku čast sudjelovati na seminaru koji je moj trener Dieter Rowekorganizirao, gdje sam mogao direktno trenirati s majstorom borilačkih vještina Li Sui Yinom (majstor borilačkih vještina Li Sui Yin, rođen 1942. u Xi'anu u Kini, drevnom carskom gradu poznatom po Terakota vojsci, danas je poznat majstor kineskih borilačkih stilova. Majstor Li prakticira borilačke vještine od svoje osme godine, kao osobni učenik Zhang Xiang Wua. Godine 2010. osnovao je Xian Zhang Xiang Wu Udrugu borilačkih vještina sa sjedištem u rodnom gradu Xi'anu, s ciljem očuvanja nasljeđa svog učitelja). ![]()
Puno ti hvala na tome – Andreas.![]()
Trajanje tečaja?![]()
Osnovni tečaj, kako je opisano, s formom od 24 pokreta, traje otprilike tri mjeseca i planirano je da počne u travnju 2025. Točna lokacija i prostor još nisu poznati, ali će se svakako održavati u blizini grada Krka. Tijekom toplijeg vremena, treninzi će se održavati i na otvorenom, u prirodi.![]()
Cijene tečaja?![]()
Pacijenti Natural Medical Centra: 45 € mjesečno![]()
Ostali polaznici: 55 € mjesečno![]()
Što mi je potrebno za tečaj?![]()
Udobna sportska odjeća (trenirka) i tenisice.![]()
Za pitanja i prijave![]()
Prijave za tečaj možete obaviti direktno u uredu Natural Medical Centra ili putem interneta na www.nmc-krk.com.
Čista crijeva znači biti zdrav! ![]()
![]()
Naša crijeva su naš najveći organ. Kod odrasle osobe, crijeva su dugačka 8 metara, a površina im je oko 500 kvadratnih metara kada su raširena. To je gotovo veličina 2 teniska terena. Ogromna površina! Za usporedbu, pluća imaju površinu od 100 kvadratnih metara, a koža 2 kvadratna metra. Cjelokupna površina crijeva djeluje kao kontaktna točka s vanjskim svijetom. Hrana i piće se razgrađuju u crijevima i apsorbiraju preko crijevne sluznice. U crijevima se odlučuje od čega ćemo graditi svoje stanice i što će biti izlučeno. To je iznimno važan i vrlo složen zadatak. Sukladno tome, raznovrsni su poremećaji koji se mogu pojaviti na sluznici bolesnih crijeva. Bolesna crijeva mogu prouzročiti mnogo nevolja!![]()
![]()
Saznajte više o temi nmc-krk.com/drugi-blog-post/
Customers Reviews
Immediately after the treatment I felt good. It is a great relief when you can relax with full confidence in Andreas.
We needed a doctor in August 2023 because our son had pain in his jaw. After a long search, we came across this practice. We were able to describe our problem in German and got an appointment very quickly. The doctor took the time to treat our son in detail and also went into the circumstances that led to the problem. Both the medical assistant and the doctor were very nice and took a lot of time for us. Thank you! We can only recommend this practice! It doesn't get any better.Translated with GoogleTrebali smo liječnika u kolovozu 2023. jer je naš sin imao bolove u čeljusti. Nakon you potrage naišli smo na ovu praksu. You can also see the problem in the next time and do the appointment with the camera. Liječnik je uzeo vremena the detailjno obradi našeg sina te se pozabavio i okolnostima koje su dovele dovele do problema. I sestra i doctor bili su jako ljubazni and provodili su puno vremena s nama. Hvala vam! Ovu praksu možemo samo preporučiti! There's nothing better.Translated with GoogleWe needed a doctor in August 2023 as our son had pain in his jaw. After a long search, we came across this practice. We were able to describe our problem in German and got an appointment at very short notice. The doctor took the time to treat our son in detail and also addressed the circumstances that led to the problem. Both the nurse and the doctor were very nice and spent a lot of time with us. Thank you! We can only recommend this practice!
I am currently a user of NMC services and I can say that I am delighted with the results of the treatments, which are arranged based on my condition and not according to a template. Normally, I have a more severe form of diskuschernia, and with the help of treatment by these wonderful people, I do not have to undergo surgery. I recommend with a warm heart ❤
The best osteopath I know. Friendly and professional.Andreas keep it up Greetings Matthias.
